2021年01月03日

アルコールの乱用で運良く死にかけました　(自虐ネタで心理的第三の思考若杉論)

　はい(^_^)/結論です

　お酒を飲んでも忘れられない
そんなこと知っています。
　知っていても酒を飲む

　それは、酒を飲んで
死んだように、眠りたいから

死んだように寝ている間は
思い出すことも、考えることも
しないですむので

酒を飲んで
死んだよう眠りたい

　～～～～　

　はい(^_^)/ここからは
サイコエデュケーション　共通認識です
　今回は一部割愛させていただきます
　次回、依存でまた、ご説明いたしますと思います。

　◎～◎～◎

●エタノールは中枢神経系に対する強力な「抑制作用」を発揮する
　　抑制物質で、「こう精神病薬」の作用がある。

　この事で
●「脱抑制」（抑制の抑制）が起きる。
　大脳新皮質で、ほろ酔い大脳辺縁系・小脳で、酩酊大脳・小脳・脳幹で、泥酔脳全体で、昏睡

●アルコールに対する心理的依存は「否定」を伴う。

●アルコールは脳細胞に対する抑制作用があるので、
　　寝付きを良くする効果はあるが！
　　睡眠の持続時間を短縮することで
　　中途覚醒が起き悪化する。

●心理的依存と身体的依存の二つの側面がある
　　心理的依存その物質を摂取したいという強い欲望があり、これをコントロールできない。
　　身体的依存そのものなしでは、バランスを保てなくなる状態。

　　　以上、放送大学・精神医学特論より、抜粋

　～～～～　

　はい(=゜▽゜)ここからが若杉の経験と知識がらの
第三の思考若杉論です

　依存に突入する前
アルコール乱用の時点で運良く
死にかけてアルコールにならずに(≧∇≦)済みました

　原因は
思い出からの逃避です
　　
　忘れる・考える事のない時が欲しくて
アルコールの力を借りてしまいました。
　　
　昼間は仕事をしてると
ミスしないように気持ちが向くので
　思い出す・考える事もないのですが
　　
　一人になると
思い出に襲われます
　　
そこで！脳細胞に対する抑制作用がある
　寝付きを良くする効果がある
　アルコールです
　　
寝ている間は、
　思い出に襲われませんからね
ただ中途覚醒が起き悪化すため
　量が増えます
　　
　量が増えると
「否定」を伴い食事を取らなくなります
　　
　食事を取らなくても
働けるので、酒が欲しくなります
　　
　その頃には
何から逃げたかったかを
　思い出せなく成るのです
　　
　それを続けると
栄養失調でぶっ倒れ
　会社の人が見付けてくれたお陰で
入院治療で助かりました。

　～～～～　

　まとめ(^_^)/ます

酒に頼るのは飲んだ事の有る人だけです。
酒の力を経験で理解しています。　　ここ重要です

何かから逃げたい時に
　お酒を飲む事が多くあります。

気分転換ストレス・コントロールで
　大脳新皮質までの、ほろ酔いなら
　いいのですが

記憶に襲われる
　逃げる
死んだように寝ていたい　から
　酒の力を借りると

危険です

最初は心理的依存だったものが
　進行して
身体的依存になると大事です

依存になる境目が「乱用」です
　鍵は「無理して」で

「～したいから、無理して」が境です　　ここ重要です
　例えると(=゜▽゜)中途覚醒が起き、起きてると
　　思い出すから酒を飲む、『好き』では、してない。この時です

ここを越えると、依存です。
　強力な刺激でブ壊すと戻りますが
　元通りにはなりません

それは記憶があるからです。

　以上
よんでいただきありがとう御座いました。

　～～～～　

　余談(=゜▽゜)ですが
境を知れば、上手く付き合うことは可能です
　若杉わ酒の力が借りたく成るときわ

うつ(゜゜)入ってます
　その事は自己否定と自責の念でわかります。

そうなったら
　空腹で酒を飲みます
　酔いが回るまで時間が掛かるので
　自分の量を決め時間を待ちます

すると世界が廻り始め
　床に入り寝ます

すると
　エタノールが体内で分解され
　アセトアルデヒドになり、気分が悪くなり

もう二度と酒は飲まない　と
　後悔にすり替えて忘れた事に(≧∇≦)しています

休みの日、以外は禁酒しいるが条件ですよ
　でわお休みまでのお楽しみ
(≧∇≦)ですよ

　追伸
禁酒会は依存に効果があるそうです。
　自己開示の心理療法と
　仲間の支えがあるからかな











タグ ：Aiの為の心理学

同じカテゴリー（今日わかったこと）の記事画像
宮沢賢治の「ツェねずみ」の紹介 （第三の思考若杉の(=゜▽゜)感想）
ひとは心を感じる活きものです。　(心理的第三の思考若杉論(*^^)結論&概念のみです)
夢を形にするために内省しよう、そうしよう　(第三の思考若杉論)
うつ持ってます、自分との向きあい型　(心理的若杉論第三の思考)
災害は平等に来る：不安の使い型　(心理的若杉論第三の思考)
心のバランスを取るために （心理的思考の若杉論）
同じカテゴリー（今日わかったこと）の記事
 頑張ってばかりもいられない　第三の思考若杉的には (2025-05-18 20:07)
 薬の作用とその弱点　（第三の思考若杉論） (2025-05-11 16:19)
 ＡＩが具体化するのは心理学的なところまで。　（第三の思考若杉の経験論） (2025-05-04 18:42)
 立ち上がるとき強くなる。　（第三の思考若杉論( ・∇・)手短にと思ってました。） (2025-04-27 15:33)
 自己開放の仕方　開放されたその一時が大切なんだよ　（第三の思考若杉論） (2025-04-21 00:13)
 追いつく事はできなが追い越していることはある。　（第三の思考若杉の経験論） (2025-04-13 13:04)

Posted by わかわ at 14:16│Comments(0) │今日わかったこと
このBlogのトップへ
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲