2021年01月31日

夢を形にするために内省しよう、そうしよう　(第三の思考若杉論)

はい(゜∇゜)本日は

このメモの山から
若杉の思考のまんま

書いてみます

早い話し(≧≦)ゞ考えが
まとまりませんでした

 　～～～～　

　夢を形にする作業で『使う』ものは

手作業と内省

内省とは自分の考えや行動などを深くかえりみる作業、
　　　　　　　　
若杉流に言うと(=゜▽゜)自分への問いかけ、自分との対話や自分と向き合うことになります。

手作業は(=゜▽゜)読んでそのまま手の作業
　文字にしたり、絵にしたり、音符にしたりしての
手を『使って』形に替える・形にして残して置く作業です

　ここで重要な事が
紙に手で書く自分の形で形にする。のが重要です

　なぜ？かと(=゜▽゜)言いますと
自分で書いたものは、自分のものだと納得できる
紙に書くことで持てるもの、形の有るものに成るからです。
重さがあるから実感できる。

その事で内省がつく

　～～～～　

　内省という作業
　　　　
それは記憶と向き合う作業で
　　　　
その作業は、自分との問いかけになる
　　　　
その時、自分が『使って」いるものが
　記憶と理解

　◎～◎～◎　

　　記憶　　　　　　　　と　　　　　　　　　理解
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　感情　　　　　　　　　　　　　　　　　◎理解の仕方それらの記憶の組合せ仕方。
　　経験　　　　　　　　　　　　　　　　　◎理解力知識と経験値で整理を付ける理解力。
　　知識などなどや
　それまでのこと、も含む。

　以上の二つの作業が脳みその中で
　同時に並行に、
　はたまた、バラバラに行われていると(≧∇≦)思考してます

　◎～◎～◎　

　理解には、他者が介入できる・する
　　　　　
　●どの記憶を引き出すか。
　●どう組み合わせるか。
　●たりてない知識は何かを、どう補うか。
　●経験したこと無い事は、話しをしてあげる。
　　　　　
　などのことを話す、話しをする・会話することで伝えることが出来る。
　相手の方が聞くことで、それができるのですが『理解』はわからない
　　　　　
　この様な手法が認知行動療法等の手法です
　　余談ですが自己啓発系のものは、たいがいそうです

　そこで注意点
記憶の引き出し型・や思い出した記憶（蘇った記憶）によって
記憶の混乱が招じ、再燃が生じる場合がある、
逆戻りが起きることがある。

　～～～～　

　意志の意識の偏りがある
　　　　　　
　意志のあるもの、意識の向くものには
　　　　　　
　関係と興味・危険と不安・自分と他人・環境と状況などなど複数あるが
　　　　　　
　1つの事に囚われると
　　　　　　
　常時接続状態になり
　　　　　　
　思考できるキャパの多くをそれに取られる
　　　　　　
　現状への注意という、意志と意識が減るために
　現実でトラブルが起きる。

トラブルは現実に起きるものです。
意識や意志は脳みその中で起きることです。

　なので
意志や意識の反対側には驚きが待っている

　いい驚きと良くない驚きがあり
　良くない時は、危険である

　～～～～　

　思いを形にする作業
　　　　　
　お思いとは、ああしたい・こうしたい・など思いや夢
　　　　　
　心に触れた・感じた・気が付いた・思ったこと、などがある
　　　　　
　それは、その瞬間に頭の中に浮かんだことなので
　　　　　
　形にしなければ、消えてしまう・忘れて了う・思い出せなくなる
　　　　　
　そうなる前に、その事を形にする必要がある
　　　　　
　内省を『使い』自分に問い・自分に聞いて
　自分の手で自分のものにする為に
　　　　　
　白い紙に文字や絵音符にして
　形にして、残して置く、
　　　　　
　それが夢への第一歩

　以上
よんでいただきありがとう御座いました。

　～～～～　

　余談(=゜▽゜)ですが
メモは一日で、よく書いてます
レシートの裏に書いてます

　思ったこと・感じた事・聞いてて引っかかったり、いただきって思ったこと
書き留めてます

　書き留めて
気が向いたら、読んでまとめて、大きな紙に図式化して
　自分の思考にしています。

　たいせつなことは
インプットしたらアウトプットしなければ
『使え』ない『使った』ことにならないです

　思いついたことは(o^∀^o)形にしないとね










タグ ：Aiの為の心理学

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Posted by わかわ at 12:05│Comments(0) │今日わかったこと
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