2020年12月20日

強迫性障害で良かったよ (自虐的な心理的第三の思考若杉論)

はい(^O^)若杉わ
 強迫性障害持ってます、認めてます

若杉わ確認行為の強迫性障害だから
 ミスは
ほとんどいたしません。

 その「恐い」を『使い』
「使って居る」から  ここ重要です
 ミスはしません。

 今の自分を信じてあげれば良いのです
  若杉わ(b^ー°)そうして居ます。

  

 はい(=゜▽゜)ここで
サイコエデュケーション、共通認識です
 精神医学特論からの知識の抜粋になります。

 強迫性障害は不安障害の一つに位置づけられていたが
独立の群として分類されている。

 「強迫」の語には、
① ある概念や衝動が自分の意に反して執拗(しつよう)に意識にのぼり、
② 自分でも ばかばかしいと思いながらも、そうした観念・衝動やそれらを、
   中和するための行為を止めることが できず、
③ これらをあえて抑えようとすると、
   かえって強い不安が起きるという、
  一連の現象を指して用いられる。

「~が!気になって仕方ない。」や「~しないと!気がすまない。」
 といった日本語の言い回しは、
こうした事情をよく表わしいる。 ここを「表わし居る。」と思ってくださいね

 ◎~◎~◎~◎

 強迫観念は
このように意志に反して現れるものでは、あるが
 あくまで、
自分自身に属する観念や思考で、あり

 統合失調症における
思考吹入のように、外部から強制されたものとして
 体験されるものでは、ない。

 強迫行為は、
このような強迫観念を打ち消して
無害化するために行われる、ことが、多い。 ここ重要です

以上が
 放送大学・精神医学特論からの抜粋ですが!点(、)や丸(。)は若杉流になってます。

  

 はい(=゜▽゜)ここからが
目的地の手前まで行ってても、鍵の確認に家に帰ってた、り
仕事でエンターを押すまでの確認を10以上して、いた
 若杉の
経験値と知識とで

 折り合いを付けた
心理的第三の思考若杉論になります。

 はい(^_^)/結論です

 「不安」だから「恐い」のです。
何が「不安」かと言うと「どうしよう」と思う事が「不安」を呼びます。
    
「どうしよう」の「不安」は間違えていたら、(居たら)「どうしよう」の予期不安になり
    
間違えたら私、自分が悪い
    
自分が悪と罰を受けるのが私で自分が悪い
     
罰せられると大事になる。

 ◎~◎~◎~◎
 
 以上の経過を瞬時に辿ると
「不安」になり
 「~が!気になって仕方ない。」や「~しないと!気がすまない。」になちゃいますです

この「不安」は『好き・嫌い』の人間的尺度ではなく
    
生活の中で後から身に付けた『良い・悪い』の社会的尺度の為に起るもので
    
良ければ正解なので、普通道理の普段どうり生活と自分は「守られる」が
    
悪ければ間違いなので生活ができなくなって
    
大事になる。

 と一瞬に思考すると思って下さい

「不安」が生活に直結するのです。 ここ重要です

 ◎~◎~◎~◎

 その生活「不安」を
打ち消すために確認をします
   
確認している間は「不安」は感じません、何故ならその場に留まって居るから安心です。その事を、違う自信にします。

 例えると(=゜▽゜)確認してる、から、自分が正しい
正しい自分は、止められない、止まらない、です。

 この様に成ると
確認中は(=゜▽゜)そこ(底)から先に進みません、矢印は伸びません
 それは、その事は
個人に取っても、社会に取っても
 とっても不利益になります、

そうなると症状が出たになっても
 おかしくはありません。

  
  
 まとめ(^_^)/ます
 成人の抱く「不安」は、ほとんど!総てだと思うけど?
生活に直結して居ます。生活の中に今す。
 なぜ?そうした観念・衝動になるのか

 それは(=゜▽゜)みんな
命賭けて生きているからです。

 だから
間違えると「どうしよう」の「不安」が過ぎると
 思考が固まり
同じ事を繰り返し固まります。

固まっていれば安心できるから
 固まります。

固まると
 その個人も、社会にとっても
損失で
 その個人的損失は症状になります

 その事は
本人は自覚して居ます。
 だから

  「強迫」の語には、
「~が!気になって仕方ない。」や「~しないと!気がすまない。」
 といった日本語の言い回しがピッタリ来るのです

その事は自分でも解るはずです。
 でも
その事を、違う自信にして了います。
 之ではいけません

底から先に進めません矢印が伸びません

 でわ(=゜▽゜)どうするか
恐怖症の自分だから大丈夫の
 自分自信を持つのです。


 以上
よんでいただきありがとう御座います。

  

 余談(=゜▽゜)ですが若杉わ
どう対処して、折り合いを付けて居るかですが

 今、ここに居る、自分に自信を持つ事にしてます

 お話し(=゜▽゜)すると
今でも毎回、「不安」に襲われます
 戦って今す そこで

 確認の数を2回と決めて
2回やったらクルリと向きを変えます

 そして、こう唱えます
(=゜▽゜)確認恐怖症の若杉が2回も確認したから間違いない。
 その自分自信で
次の行動へ移り
   
それでも「不安」に襲われたら
   
へんだこんな会社辞めたって
 若杉にわ次がある
駄目なら死ねば良いだけだ。唱え
 
自分自身に逆切れして怒りを『使う』と
 自分自信が湧き上がって来ます

ある意味(=゜▽゜)開き直りともいいますけどね
 今、ここに居る
自分、を信じています。

 あじの開きみたいに\(゜ロ\)煮るなり焼くなり(/ロ゜)/好きにしろってやんでい
  ですよ


 以上本日はお開きです。

 












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