はい(^O^)若杉わ
強迫性障害持ってます、認めてます
若杉わ確認行為の強迫性障害だから
ミスは
ほとんどいたしません。
その「恐い」を『使い』
「使って居る」から ここ重要です
ミスはしません。
今の自分を信じてあげれば良いのですよ
若杉わ(b^ー°)そうして居ます。
～～～～
はい(=゜▽゜)ここで
サイコエデュケーション、共通認識です
精神医学特論からの知識の抜粋になります。
強迫性障害は不安障害の一つに位置づけられていたが
独立の群として分類されている。
「強迫」の語には、
① ある概念や衝動が自分の意に反して執拗（しつよう）に意識にのぼり、
② 自分でも ばかばかしいと思いながらも、そうした観念・衝動やそれらを、
中和するための行為を止めることが できず、
③ これらをあえて抑えようとすると、
かえって強い不安が起きるという、
一連の現象を指して用いられる。
「～が！気になって仕方ない。」や「～しないと！気がすまない。」
といった日本語の言い回しは、
こうした事情をよく表わしいる。 ここを「表わし居る。」と思ってくださいね
◎～◎～◎～◎
強迫観念は
このように意志に反して現れるものでは、あるが
あくまで、
自分自身に属する観念や思考で、あり
統合失調症における
思考吹入のように、外部から強制されたものとして
体験されるものでは、ない。
強迫行為は、
このような強迫観念を打ち消して
無害化するために行われる、ことが、多い。 ここ重要です
以上が
放送大学・精神医学特論からの抜粋ですが！点（、）や丸（。）は若杉流になってます。
はい(=゜▽゜)ここからが
目的地の手前まで行ってても、鍵の確認に家に帰ってた、り
仕事でエンターを押すまでの確認を10以上して、いた
若杉の
経験値と知識とで
折り合いを付けた
心理的第三の思考若杉論になります。
はい(^_^)/結論です
「不安」だから「恐い」のです。
何が「不安」かと言うと「どうしよう」と思う事が「不安」を呼びます。
「どうしよう」の「不安」は間違えていたら、（居たら）「どうしよう」の予期不安になり
間違えたら私、自分が悪い
自分が悪と罰を受けるのが私で自分が悪い
罰せられると大事になる。
以上の経過を瞬時に辿ると
「不安」になり
「～が！気になって仕方ない。」や「～しないと！気がすまない。」になちゃいますです
この「不安」は『好き・嫌い』の人間的尺度ではなく
生活の中で後から身に付けた『良い・悪い』の社会的尺度の為に起るもので
良ければ正解なので、普通道理の普段どうり生活と自分は「守られる」が
悪ければ間違いなので生活ができなくなって
大事になる。
と一瞬に思考すると思って下さい
「不安」が生活に直結するのです。 ここ重要です
◎～◎～◎～◎
その生活「不安」を
打ち消すために確認をします
確認している間は「不安」は感じません、何故ならその場に留まって居るから安心です。その事を、違う自信にします。
例えると(=゜▽゜)確認してる、から、自分が正しい
正しい自分は、止められない、止まらない、です。
この様に成ると
確認中は(=゜▽゜)そこ（底）から先に進みません、矢印は伸びません
それは、その事は
個人に取っても、社会に取っても
とっても不利益になります、
そうなると症状が出たになっても
おかしくはありません。
まとめ(^_^)/ます
成人の抱く「不安」は、ほとんど！総てだと思うけど？
生活に直結して居ます。生活の中に今す。
なぜ？そうした観念・衝動になるのか
それは(=゜▽゜)みんな
命賭けて生きているからです。
だから
間違えると「どうしよう」の「不安」が過ぎると
思考が固まり
同じ事を繰り返し固まります。
固まっていれば安心できるから
固まります。
固まると
その個人も、社会にとっても
損失で
その個人的損失は症状になりますが
その事は
本人は自覚して居ます。
だから
「強迫」の語には、
「～が！気になって仕方ない。」や「～しないと！気がすまない。」
といった日本語の言い回しがピッタリ来るのです
その事は自分でも解るはずです。
でも
その事を、違う自信にして了います。
之ではいけません
底から先に進めません矢印が伸びません
でわ(=゜▽゜)どうするか
恐怖症の自分だから大丈夫の
自分自信を持つのです。
以上
よんでいただきありがとう御座います。
～～～～
余談(=゜▽゜)ですが若杉わ
どう対処して、折り合いを付けて居るかですが
今、ここに居る、自分に自信を持つ事にしてます
お話し(=゜▽゜)すると
今でも毎回、「不安」に襲われます
戦って今す そこで
確認の数を2回と決めて
2回やったらクルリと向きを変えます
そして、こう唱えます
(=゜▽゜)確認恐怖症の若杉が2回も確認したから間違いない。
その自分自信で
次の行動へ移り
それでも「不安」に襲われたら
へんだこんな会社辞めたって
若杉にわ次がある
駄目なら死ねば良いだけだ。唱え
自分自身に逆切れして怒りを『使う』と
自分自信が湧き上がって来ます
ある意味(=゜▽゜)開き直りともいいますけどね
今、ここに居る
自分、を信じています。
あじの開きみたいに＼(゜ロ＼)煮るなり焼くなり(／ロ゜)／好きにしろってやんでい
ですよ
以上本日はお開きです。