多くあると思いますが
できない自分を認めたくない時にも
人はストレスにします
ストレスのセイにします
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すっ飛ばして( ・∇・)まとめます
ストレスを感じることはそれほど悪い事じゃない
ストレスは自分自身の欲求で
その欲求が充たされない、充たすことができない時に
自分の責任転換でストレスのセイにしてます
使い方は(=゜▽゜)ストレスだと感じたときの自己分析です
自分は何ができないか、何がないのか、何が劣るのかの自己分析です
次にその
改善策で試して、試しては改良の試行錯誤の繰り返しで
次第に研ぎ澄まされて自分のものへと形を変えます
この方法を具体化したものが
大谷選手の曼荼羅ですが
あの曼荼羅の作成と実行には
努力・根性・忍耐・センスにチャンスetc.必要になります。
若杉にわ出来ません
そこで(=゜▽゜)一般的には
コーチを付ける、教えてもらう、塾に行くなどなど
人の手を借りるがあるのですが、
切っ掛けになる
自分への気づき自己分析は必修で
極端な話し
バカにされた恥じかいたなどの
具体的ストレスにチャンスと気づけるかの
思考の使い方が必要です
以上
よんでいただきありがとう御座いました。
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余談(=゜▽゜)ですが
お手軽だけど、しこたま重いストレスが
関係性で関係性のセイにされると介入する関係が成り立ちません
改善できるのは本人だけです
DNAレベルで無理、以外は
関係は社会的に必要なので
レベルを決めた関係にするか
良い所を1つでも見付けるかです
注意良い所を見付けるには相手ではなく、とも
この関係での自分へのメリットでも良いのですよ